催眠或者催眠疗法我学习了两年，那段时间里我一直在自己的身上进行探索，我每天都练习好几次。当我觉得个人经验比较丰富以后，我开始自然而然地萌生帮助别人的想法。我想让我的经验能够帮到别人更快地了解自己的障碍，或是需要打开的一些心结。有很多人都在寻找办法，就像我最初一样在一片茫然之中摸索前行。所以，当我找到了特别有效的办法之后，我很想分享给那些需要帮助的人，希望让他们节省那些我所花费的时间。因为，我前期花了十几年的时间寻找办法，但是实际上不需要那么长时间，如果从一开始就获得了有效的、适合的方法，可能只需要一年多，最多两年时间。所以，我花费最长的时间还是在寻找、学习和研究。

心灵急需一处宁静的港湾。

这其实是一个特别难的经历，但对当时的我来说没有别的路。也许有些人被诊断出这些疾病的时候，他们会听从医嘱乖乖吃药，然后继续忍受着痛苦，维持着自己平常的生活。失去了这种反省或者自我探索的动力。但这些探索对我来说是很自然的事情，我不愿意余生在残疾和痛苦中度过。尤其是这种自身免疫力的疾病，对于我来说意义太明显了，我认为肯定是有自己跟自己的一些问题存在，它们就像被阻塞的管道淤积在我的体内，终有一天可以被疏通。

把日子过明白了，在哪儿都是高能量场。

劝说恋爱脑的朋友时发一大堆微信，即使半夜被吵醒还跟她一起骂“渣男”，结果她还是轻易就原谅对方，在同一个坑里重复跌倒；

美学家蒋勋说过一句话：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”

6.给手腕喷上自己最喜欢的香水，开会的时候若无其事地抬起手，偷偷闻一下。

因为收入锐减，引来所有人的不满。